La desinflamación es un proceso. 📉

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La inflamación es una de las principales preocupaciones de las personas que tienen una intervención quirúrgica reciente, sobre todo porque provoca dolor y limita la capacidad de movimiento. 😧

Tenemos que tener en cuenta que es un mecanismo de curación de nuestro cuerpo totalmente deseable e imprescindible, siempre que no sea desproporcionada y esté acorde a la situación del tejido. 🆗

Muchas veces esperamos que el descenso de la inflamación sea continuo, pero la realidad es que es un proceso cambiante en el que si bien es cierto que la tendencia debe ser cada vez hacia una menor inflamación, este descenso no sigue una línea recta y tiene momentos en el proceso postquirúrgico en los que puede verse ligeramente frenado o incluso aumentado. 🔊

A veces podemos notar este aumento de la inflamación tras el mantenimiento de una posición, tras una sesión de rehabilitación, o después de realizar tus ejercicios, pasar un rato de pie, salir a dar un paseo, caminar, etc. 🚶

Así mismo a lo largo del proceso habrá días en los que te notes con mayor inflamación y otros con menos o que tu cuerpo responda de diferente forma ante los estímulos que le des. Pero ignorando estos picos, la tendencia general siempre será bajar, y con esto te tienes que quedar. 📉

En una rehabilitación se pasa por diferentes estados tanto a nivel físico como a nivel de ánimo y a veces sentirás que no avanzas. Esto es totalmente normal. Como consejo quédate con la tendencia general y no solo con la impresión que tienes en el momento de tu recuperación. Tomar más perspectiva y tener una imagen de la película completa te ayudará a salir de momentos difíciles. 🎞️

~ No temas al movimiento, teme a la inmovilidad.
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Este post tiene fines divulgativos y no sustituye la opinión de un profesional sanitario. Ante cualquier problema de salud acude a un profesional cualificado. 🎓

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Vázquez Fisioterapia. Fisioterapeuta en Málaga. Clínica y Domicilio.

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